世の中にはたくさんのサプリメントがあるんですがいったん何を摂取すればよいのでしょうか。有名なサプリメントといえばビタミンD。(イギリスにおいては政府が推進しているくらい。) そして、今回注目するのがマグネシウムです。 アメリカの研究によると、…
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