結論から言うと、ビタミンDがオメガ3脂肪酸と同様に精神障害に役立つことを研究結果から報告されています。 うつ病、自閉症、注意欠陥多動性障害（ADHD）、双極性障害およびさらには統合失調症は、すべて低レベルのビタミンDおよびオメガ-3に関連しているそ…