研究はPLOS ONE（2018）誌に掲載されました。 寝るときに3分の2の人達が音楽を使って睡眠に入るという新しい調査が明らかになった。 人々は、音楽が騒音を遮断し、覚醒した思考から気をそらすことによって、睡眠を助けると信じています。 確かに、音楽は効果…

約25％のアメリカ人が、自分の人生のある時点で不安障害を経験しています。 この研究はBiological Psychiatryジャーナル（1）に掲載されました。 結論から言うと、神経症であることがうつ病や不安の最も大きなリスク要因であると研究で報告しています。神経…

この研究はアルコール依存症：臨床および実験研究ジャーナル（1）に掲載されました。 結論から言うと、より高い度数のアルコール摂取と大量の飲酒（どんちゃん騒ぎ）は両方ともより低いIQと結びついている、と研究者らは報告しています。 より高いIQを持つ人…