2019-01-15から1日間の記事一覧

健康になりたければ靴を脱げ!はだしで走ると脳に良いという最新の研究

この研究は学術誌Perceptual and Motor Skillsに掲載されました(1)。 研究によると、裸足で走ることで記憶力が向上する、と新しい研究は報告しています。 裸足で走っていると脳に余分な負担がかかるため、脳にとって利益があるのかもしれません。例えば、…