もう秋が来てしまいますね。。 食欲の秋やら、読書の秋やらいろいろありますが、自分が今ハマっていることは筋トレでございます。 筋トレをしていると次第に筋肉の仕組みであったり、栄養学に興味を持ち始めました。 興味の幅を少しづつ広げていくと、NSCA認…