ここ数か月、健康生活にドハマりをしています。 そのドハマリっぷりをこのブログで少しずつ振り返ってみようかなーっと思い、ブログを久々に再開いたしました。 この数か月で改善したことといえば食生活。 PFCの計算はもちろん、カロリーの質に徹底的にこだ…